Convertidor de Gramos a Onzas

Convierte entre gramos, onzas, libras y kilogramos con referencias de peso de alimentos.

Desde

Gramos

100.00

Onzas

3.53

Libras

0.22

Kilogramos

0.1000

Pesos comunes de alimentos

Barra de mantequilla113g / 4oz
Taza de harina120g / 4.2oz
Taza de azúcar200g / 7.1oz
Huevo grande50g / 1.8oz

Use la calculadora Convertidor de Gramos a Onzas de arriba para calcular sus resultados. Ingrese sus valores y vea resultados instantáneos — todos los cálculos se ejecutan en su navegador.

Aviso: Esta calculadora es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento fiscal, financiero o legal. Los resultados son estimaciones basadas en la información que proporciona y las tasas actuales. Siempre consulte a un profesional de impuestos o asesor financiero calificado para asesoramiento específico a su situación.

Cómo funciona

Pesar los alimentos con exactitud compensa más que nunca a medida que suben los precios de la compra. De cara a 2026, unos pesos precisos sostienen el escalado de una receta hacia arriba o hacia abajo, el seguimiento nutricional y la reducción del desperdicio, que en el mundo se proyecta que cueste a los consumidores más de $1.5 billones al año. Moverse limpiamente entre gramos, onzas, libras y kilogramos permite porcionar los ingredientes con intención y estirar lo que compra.

La matemática se apoya en unidades internacionales estándar. Una onza (oz) equivale exactamente a 28.3495 gramos (g), una libra (lb) son 16 onzas o 453.592 gramos, y un kilogramo (kg) contiene exactamente 1000 gramos. Aplicar esos factores fijos produce cifras exactas para cocinar, comprar y cualquier otra tarea de pesaje.

Hay más de un tipo de onza: las onzas consuetudinarias estadounidenses (avoirdupois) difieren ligeramente de las onzas troy que se usan para pesar metales preciosos, así que confirme a cuál se refiere una cifra. Redondear a mitad de una conversión de varios pasos es otra trampa, ya que los pequeños errores se acumulan y pueden desviar notablemente una receta de horno. También ayuda mantener separados peso y volumen, porque una onza líquida mide volumen mientras que una onza aquí mide masa, y no son intercambiables.

Fuente: BLS · Última actualización: April 2026

Preguntas frecuentes

¿Cómo convierto entre gramos, onzas y libras?
Una onza equivale aproximadamente a 28.35 gramos. Para convertir onzas a gramos, multiplica por 28.35. Para convertir gramos a onzas, divide por 28.35.
¿Cuántos gramos hay en una libra?
Una libra equivale aproximadamente a 453.6 gramos. Hay 16 onzas en una libra. Esto es útil para conversiones de cocina y empaques de alimentos.
¿Cómo se convierte entre gramos y onzas para cocinar?
Para estimaciones rápidas en la cocina: 1 oz = 28g, 4 oz = 113g (un cuarto de libra), 8 oz = 227g (media libra), 16 oz = 454g (una libra). Una balanza de cocina proporciona las medidas más precisas.